Ejercicio 6 de Mid Brain Training: Desarrolla tu Visión Extraocular e Intuitiva

Introducción a los ejercicios de visión extraocular

La visión extraocular (VEO), también conocida como visión intuitiva, es la fascinante capacidad de ver sin los ojos.

Desde Intuitu, Instituto de Visión Intuitiva, llevamos años trabajando para abrir esta habilidad entre nuestros participantes, explorando diversas metodologías para adaptarnos a las necesidades individuales.

Aunque cada persona tiene un camino único, existe un conjunto de ejercicios que puedes practicar desde casa para complementar tu entrenamiento. Uno de los enfoques más interesantes son los ejercicios Mid Brain Activation ha ganado popularidad como una herramienta para fortalecer el cerebro y facilitar la apertura de esta habilidad.

A través de ejercicios específicos de gimnasia cerebral, puedes mejorar la conexión entre las diferentes áreas de tu cerebro, lo que ayuda a preparar tu mente para desarrollar la visión extraocular.

¿En qué consiste el Ejercicio 6 de Mid Brain Training?

El Ejercicio 6 es un desafío de coordinación mental y física que puede parecer complicado al principio, pero con práctica se vuelve más sencillo. Consiste en:

1. Levantar simultáneamente dos dedos:

   • Levanta el meñique de una mano y el índice de la otra mano al mismo tiempo.

2. Intercambiar los dedos:

   • Baja los dedos levantados y ahora levanta el meñique de la mano opuesta y el índice de la otra mano.

3. Repetir constantemente:

   • Alterna este movimiento de forma continua y fluida, manteniendo un ritmo constante.
     

4. Incrementar la velocidad:

   • A medida que domines la técnica, aumenta la velocidad para desafiar aún más tu coordinación cerebral.
   •  

Este ejercicio puede parecer frustrante al principio, pero con práctica desarrollarás una mayor conexión entre tus hemisferios cerebrales.