05 · Explorar
¿Y si cerrar los ojos no fuera perder algo, sino descubrir otra forma de percibir?
La respuesta corta es que sí. La visión intuitiva no depende del ojo ni del nervio óptico, sino de dónde se pone la atención, así que la falta de visión ocular no es un impedimento para desarrollarla.
Eso no significa recuperar la vista. Significa percibir por otra vía.
Desde 2020 acompañamos a personas con ceguera total o severa en un programa gratuito, y en septiembre de 2025 publicamos el estudio que recoge esos resultados: «Evaluación de la visión intuitiva o extraocular y de la percepción intuitiva en participantes con ceguera total o severa» (PDF, acceso libre).
Participantes que no ven —algunas personas desde su nacimiento— han identificado colores, distinguido formas, percibido el contorno de una habitación y, en algunos casos, leído palabras grandes. Y lo que cuentan que les cambia en el día a día suele importarles más que los aciertos: moverse por casa con más confianza, saber dónde está una pared, decidir con más criterio propio.
Debajo está el primer capítulo de «Más allá de la Visión», la serie donde se les puede escuchar directamente.
Imagina cerrar los ojos… y seguir percibiendo. No como metáfora, sino como experiencia entrenable: distinguir formas, tonos claros y oscuros, incluso sensaciones del entorno.
Así arranca Más allá de la Visión, una serie donde acompañamos a personas con ceguera o baja visión que están explorando la llamada visión intuitiva —también conocida como visión extraocular— junto al equipo del Instituto.
Llamamos visión intuitiva a la capacidad de percibir información del entorno sin depender exclusivamente de la vista física. En el ámbito divulgativo también se usa «visión extraocular» cuando el fenómeno se entrena con antifaz o en condiciones de ocultación visual.
Más allá del nombre, lo que interesa es la experiencia: ¿pueden las personas captar colores, formas, orientación espacial o certezas internas útiles para su día a día? Este capítulo abre ese interrogante con casos reales.
Hace años, en el equipo del Instituto surgió una pregunta insistente: ¿podría la intuición ayudar a personas con ceguera en su vida cotidiana?
Para investigarlo se lanzó un programa gratuito y luego se creó la comisión de investigación en Diversidad Funcional Visual. Con más coachs, más sesiones y más registros, el proyecto creció hasta convertirse en el estudio que hoy se puede descargar entero.
Los participantes llegaron mezclando curiosidad, escepticismo y deseo práctico: «¿puede esto ayudarme a moverme con más seguridad?, ¿a conocer mi entorno?, ¿a sentir más confianza?». Para algunos, recuperar agencia tras la pérdida de visión es transformador.
Los ejercicios incluyen uso de antifaz opaco, discriminación de figuras (círculo o cruz), identificación de colores, percepción del espacio tras una meditación guiada y dinámicas con imágenes o vídeos desconocidos.
El foco está en registrar aciertos, sensaciones previas y método usado: tacto energético, luz interior, voz interna, cuerpo, manos…
El corazón del episodio está en las voces de quienes entrenan.
Una participante relata que, con antifaz e incluso con dos antifaces, distingue el perfil de puertas, paredes y muebles por contraste claro/oscuro. Otra practica en su balcón y empieza a «ver» las palmeras y la línea de la costa tras respiraciones profundas. A este fenómeno lo apodan en broma «visión de espeleólogo».
Participantes del programaMe pongo el antifaz y veo el contorno de las cosas… sé dónde está la pared.
Salgo al balcón y distingo la bahía con el antifaz.
Varios ejercicios con cartulinas de círculos y cruces dieron resultados sorprendentes. En sesiones remotas, un participante con ceguera de nacimiento empezó a identificar colores asociándolos a frutas o alimentos. Otros reportan percibir luz tipo neón —amarillos, azules— alrededor de objetos «vistos» interiormente.
Participantes del programaSentía a través de mi piel que me dibujaba un círculo.
Nunca había visto colores… pero al relacionarlos con alimentos acerté.
Con el antifaz veo las siluetas como con luz interior.
Más allá de los ejercicios, muchos cuentan cambios prácticos: moverse con más confianza en casa, caminar sin encender luces, percibir la posición de un perro guía, tomar decisiones con más intuición en el trabajo, o sentirse más presentes.
Participantes del programaEstoy más segura en casa con antifaz que antes con la luz.
Es volver a vivir… la autoestima sube.
Me noto más intuitiva; hasta aconsejo a mi jefe.
El estudio midió si los aciertos en las tareas —colores, formas, selección guiada— podían explicarse por probabilidad aleatoria. Los resultados agregados se salen de lo esperable por azar, y el análisis completo, con su metodología y sus limitaciones declaradas, está en el PDF del estudio.
La serie sigue el mismo recorrido en sus ocho capítulos: diseño del estudio, tasas de acierto frente a probabilidad, cambios reportados en bienestar y autoconfianza, y las limitaciones —sesgos, tamaño de muestra y condiciones de ocultación visual.
Hemos publicado en acceso abierto y no en una revista con revisión por pares, así que esto no equivale a una validación científica formal. Es investigación exploratoria, hecha con protocolo y publicada entera para que cualquiera pueda mirarla, criticarla o replicarla. Los demás estudios están en la comisión de investigación científica.
El juego del antifaz consciente.
Objetivo: abrir curiosidad sin conclusiones precipitadas.
Necesitas: un antifaz opaco y 5 tarjetas con un círculo y 5 con una cruz (u otras dos formas contrastadas).
Variantes: usa colores fuertes; objetos fríos y calientes; cajas con un elemento dentro (una moneda o vacía) para trabajar la intuición binaria.
Este proyecto empezó como una pregunta y hoy es un programa real, con coachs y sesiones dedicadas. Si te reconoces en algo de lo que acabas de leer —o conoces a alguien que podría reconocerse—, así es como se entra.
Programa
Diez sesiones individuales, sin coste, con un coach del Instituto: el mismo proceso que ya han vivido las personas cuyas palabras acabas de leer.
Para personas con ceguera o baja visión (30 % de visión o menos). Presencial u online según proximidad y disponibilidad.
Contacta para saber másNovedad de este año
Encuentros online mensuales y gratuitos para quienes ya han hecho las diez sesiones y quieren seguir entrenando en grupo.
Si ya completaste el programa, escríbenos y te avisamos de la próxima.
ApuntarmeSigue explorando
La visión intuitiva no es magia ni un don. Es una capacidad que todos tenemos. Entender cómo es posible es el inicio de una indagación.
Explorar más— ¿Cómo es posible?Nuestro proceso de indagación nos ha llevado a hacernos muchas preguntas sobre una capacidad tan desconocida. La investigación es parte esencial de este camino.
Explorar más— InvestigaciónFormación de coach
9–13SEP 2026
28SEP 2026
8–12OCT 2026
