Juegos para desarrollar la intuición

La intuición no se entrena pensando más, sino aprendiendo a escuchar la primera impresión antes de que la mente racional la tape. Por eso los juegos funcionan tan bien: quitan presión, permiten equivocarse y convierten la práctica en algo que apetece repetir.

Antes de empezar

• Respira y calma la mente uno o dos minutos. La intuición aparece con más claridad cuando estás tranquilo.
• Quédate con lo primero que te llegue: un color, una imagen, una palabra, una sensación en el cuerpo. Si empiezas a razonar, ya has perdido la señal.
• Observa qué sientes cuando lo sabes. Antes de comprobar, detente un instante: ¿cómo es esa certeza? ¿Calor, ligereza, una imagen nítida, una calma especial? Ese es el lenguaje de tu intuición.

Siete juegos para desarrollar la intuición

1. Rojo o negro

Coge una baraja, mézclala y, antes de girar cada carta, di si será roja o negra. No pienses: deja que el color aparezca. Y cuando aciertes, para un momento y recuerda cómo lo supiste, qué sentiste justo antes. Cuando ganes soltura, prueba a adivinar el palo.

2. ¿En qué mano está?

Una persona esconde una moneda o una piedrecita en una mano, a la espalda, y te muestra los dos puños cerrados. Antes de elegir, cierra los ojos un momento y nota hacia qué mano se va tu atención. Es el juego perfecto para empezar con niños.

3. Los vasos de colores

Con un antifaz puesto, pide a alguien que te dé un vaso u objeto de color. Sostenlo, respira y deja que aparezca el color en tu pantalla mental. Es la base de los ejercicios de visión extraocular, y a muchas personas les sorprende lo rápido que llegan los primeros aciertos.

4. ¿Quién me escribe?

Cuando suene el móvil o llegue un mensaje, antes de mirar la pantalla pregúntate quién es. Es un juego para todo el día, sin preparación, y entrena justo lo que más usamos: la intuición en lo cotidiano.

5. El sobre misterioso

Pide a alguien que meta una fotografía o un dibujo en un sobre cerrado. Relájate, escribe y dibuja todo lo que te llegue: formas, colores, texturas, sensaciones. Después abre el sobre y busca coincidencias. Es una forma casera de practicar visión remota; en esa página encontrarás también códigos de objetivos para practicar.

6. Las cartas Zener

Son cinco símbolos sencillos (círculo, cruz, ondas, cuadrado y estrella) que se han usado durante décadas para estudiar la percepción. Puedes dibujarlos en cartulinas: una persona elige una carta sin enseñarla y la otra intenta percibir el símbolo. Fíjate en cómo te llega: hay quien lo ve, quien lo dibuja sin pensar y quien lo siente en las manos.

7. Apps para entrenar la intuición

Si prefieres practicar a solas, el móvil también ayuda. Hemos creado nuestra propia app para entrenar un poco cada día, y en el blog repasamos otras: desde la primera parte de la serie hasta Simple ESP Trainer, un juego en el que una imagen se esconde en una de cuatro casillas de colores.

Cómo sacarles partido

• Poco y a menudo. Diez minutos al día rinden más que una hora de vez en cuando.
• Descubre tu lenguaje. Hay quien percibe mejor los colores, quien las posiciones y quien las sensaciones del cuerpo. Observa por dónde te llega a ti.
• Para si te frustras. El enfado y la autoexigencia bloquean la intuición. Vuelve otro día.
• Escucha cómo se siente un acierto. Con el tiempo notarás que la intuición tiene un sabor propio, distinto de la duda o de las ganas de acertar. Cuanto mejor lo reconozcas, más fácil será confiar en él.

Si juegas con niños

Los niños suelen tener la intuición mucho más a mano que los adultos: juegan, no se juzgan y confían en lo que perciben. Para que siga así, acompáñalos sin decir «no» ni «está mal», celebra que participen más que los aciertos y deja que sean ellos quienes propongan nuevos juegos. Si te interesa este tema, lee por qué los niños aprenden antes. Y si quieres un acompañamiento guiado, tenemos sesiones para niños de 6 a 12 años.